-
Kategori: Allmänt
Då var dessa två semesterveckorna slut och ja vad ska man säga.. det har varit ganska skönt att va ledig.
Jag har fokuserat väldigt mycket på mig själv dessa två veckor, för ja det är faktiskt viktigt att ibland bli egoistisk och faktiskt ta hand om dig själv.
Jag är väldigt dålig på det och har faktiskt blundat för det de senaste halvåret och ja som man bäddar får man ligga.
Jag har ju som sagt inte varit på topp det senaste halvåret, kan ju säga att jag känt mig halvdöd.
Men under dessa två veckor har jag faktisk försökt öppna upp lite.
Jag gav mig själv för inte allt så längesen ett ultimatum.
Om jag inte klarar av att ta mig ur denna situation inom den närmsta månaden måste jag söka hjälp.
Och nu börjar det faktiskt kännas som att allt börjar falla på plats igen.
Jag har börjat försöka äta bättre, dock så måste jag erkänna att det gjort att jag även börjat äta mindre så det måste jag ta tag i ordentligt.
Även träningen har kickat igång lite och det känns väldigt bra.
Meditationen hjälper mig så mycke med både alla dessa tankar och sätter de sista bitarna på plats.
Man kan inte hålla kvar vid gamla känslor och tankar, genom att fortfarande vara kvar i den känslan kommer du inte framåt.
Jag är som sagt en mästare på att lura min egna kropp, att lura mig själv så jag har aldrig riktigt släppt något.
Jag har alltid varit kvar i samma känslor och klankat ner på mig själv för det.
Allt handlar om att kunna se vart man vill ta vägen och följa den.
Jag vill inte vänta ytterligare år bara för att se att jag är kvar och stampar på samma ställe..
Nej jag vill kunna se hur långt jag har kommit, hur mycket jag själv har utvecklas och kunna känna mig stolt över det.
Livet är kort och man ska inte lägga för mycket tid i att älta på gamla val och misstag som man gjort, för det leder dig ingenstans.
Det enda du kan göra är att ta lärdom av dom och ha med dig dom som en hjälp vid nästa vägskäl.
Jag tänker inte längre på det som hänt, det är inget som jag kan ändra på oavsett om det är i handling eller i känsla.
Nu är det fokus framåt, vart vill jag ta vägen, hur vill jag att det ska se ut, hur vill jag känna?
Valet är mitt och jag vill känna mig fri.
Jag börjar känna mig fri, bara att kunna ta ett djupt andetag utan att känna någon oro eller frustration.
Sakta men säkert sluter jag fred med mina inre demoner.